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Physical health體質養生


發布時間:2014-10-10常見體質的特征及飲食調養
形體特征:麵色偏白或淡黃,肌肉鬆軟。心理特征:表現為性格沉靜,說話聲音低、容易出汗。容易感冒,要預防受風受寒。 閱讀全文

發布時間:2014-10-10想長壽,腦長空
據科學研究,人的壽命應該是125~145歲,現在為什麽很少有人活到100歲呢?除了社會、醫藥、生活質量等因素外,就是與自我不能排除不良心理因素有關。常言說:“要想長壽,腦中常空。”特別是步入老年,消除一些不良心理對養生保健是十分必要的。閱讀全文

發布時間:2014-10-10欲得長生,腸中常清
  漢代王充在《論衡》一書中寫道:欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無滓。就是講究每日通行大便,或多通大便,以求健康長壽。唐代名醫 閱讀全文

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