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Four Seasons Health四季養生


發布時間:2014-10-10當心倒春寒促發 急性心梗
  65歲的穀先生是一位軍隊退休幹部,平時患有高血壓,靠藥物維持血壓一直比較正常。前些天的早晨突然感覺胸悶、氣短,伴有心悸,家人急送 閱讀全文

發布時間:2014-10-10放風箏3注意
不多了,而老年人放風箏的人就變得多了起來,第一是因為他們能夠從裏獲得快樂,第二則是鍛煉身體,實在是運動、養生兩不誤的選擇,那麽您知道放風箏中需要注意什麽嗎?閱讀全文

發布時間:2014-10-10秋季養生五大秘訣
補充維生素維生素在人體免疫係統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋冬感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏膜經常保持濕潤,還要補充維生素A,最佳來源是茴香、胡蘿卜和甘藍。此外,經常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它...閱讀全文

發布時間:2014-10-10三類人夏季不宜喝綠豆湯
很多人都知道綠豆湯可以消熱解暑,在炎熱的夏季喝上一杯涼涼的綠豆湯是無比的舒暢。閱讀全文

發布時間:2014-10-10夏季出汗不宜立即擦掉
在炎熱的夏季裏,人們流汗時習慣立即擦掉。殊不知,這樣做降低了皮膚調節體溫的功能,反而不利於體表散熱。閱讀全文

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