down

Sleep Health睡眠養生


發布時間:2014-10-10秋分唾前八忌
俗話說:“春困秋乏”,秋季必須保證足夠的睡眠,人才能恢複體力,增強肌體免疫力。秋季氣候涼爽,睡眠的氣象條件有了很大改善,但如果不適當加以注意,睡眠質量也會受到影響。 俗話說:“春困秋乏”,秋季必須保證足夠的睡眠,人才能恢複體力,增強肌體免疫力。秋季氣候涼爽,睡眠的氣象條件有了很大改善,但如果不適當加以注意,睡眠質量也會受到影響。...閱讀全文

發布時間:2014-10-10睡飽覺,最滅火
天氣熱,容易讓人缺乏耐心,這是夏季人容易發火的原因之一,而睡眠不足也會讓你發火。閱讀全文

發布時間:2014-10-10睡覺睡到自然醒
大導演陳凱歌在接受記者采訪時曾說:我在生活中主要做兩件事:拍戲,休息。不拍戲的時候,我通常在家休息。每次睡覺我都讓自己睡到自然醒。閱讀全文

top
關閉
028-83351730
微信號
cdfsk88888888