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Environmental Health環境養生


發布時間:2014-10-10電視看多了易得抑鬱症
《流行病學雜誌》刊登哈佛大學一項最新研究發現,電視看多了會導致抑鬱症。長時間看電視會導致與抑鬱症相關的一係列心理和身體症狀。閱讀全文

發布時間:2014-10-10都市森林浴益身心
“森林浴”是一種攝氧健身運動,在森林中散步、做保健操、練功或是做其他活動,都屬於“森林浴”。這裏的森林,也並非特指古樹參天、一望無際的大森林。城郊附近植被較好的山林、都市內樹木較多的公園、公路兩旁的寬闊的綠化帶,都可視作“都市小森林”。都市“森林浴”同樣具有獨特的保健作用。閱讀全文

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