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發布時間:2014-10-10如何自我調節改善自我情緒
現代醫學研究表明,不良情緒對於人體健康有害,醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒總稱為負性情緒。走出負性情緒誤區的關鍵 閱讀全文

發布時間:2014-10-10自我傷害是一種心理疾病
11月27日,傳奇球星、威爾士國家隊主帥加裏·斯皮德自殺的消息讓喜歡足球的人震驚,他生前被譽為英超活化石,見證了英超從創立到輝煌 閱讀全文

發布時間:2014-10-10秋分唾前八忌
俗話說:“春困秋乏”,秋季必須保證足夠的睡眠,人才能恢複體力,增強肌體免疫力。秋季氣候涼爽,睡眠的氣象條件有了很大改善,但如果不適當加以注意,睡眠質量也會受到影響。 俗話說:“春困秋乏”,秋季必須保證足夠的睡眠,人才能恢複體力,增強肌體免疫力。秋季氣候涼爽,睡眠的氣象條件有了很大改善,但如果不適當加以注意,睡眠質量也會受到影響。...閱讀全文

發布時間:2014-10-10睡飽覺,最滅火
天氣熱,容易讓人缺乏耐心,這是夏季人容易發火的原因之一,而睡眠不足也會讓你發火。閱讀全文

發布時間:2014-10-10睡覺睡到自然醒
大導演陳凱歌在接受記者采訪時曾說:我在生活中主要做兩件事:拍戲,休息。不拍戲的時候,我通常在家休息。每次睡覺我都讓自己睡到自然醒。閱讀全文

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